I 2013 tok jeg min første hypnoterapeut utdanning og har siden vært på mange kurs og konferanser i USA, England og Danmark. Jeg har lest

Er du stresset og sliten? Driver du med negativt selvsnakk? Føler du at du ikke er god nok? Har du tankespinn og vanskelig for å

Før elsket Ingeborg og hesten Sander å dra på ture i naturen hvor de red rundt på må og få. De lot stien og intuisjonen

Blir du fort sint og overreagerer i mange situasjoner i hverdagen? Skremmer du de du er glad i mer enn nødvendig? Noen ganger blir de

Kanskje du allerede fått diagnosen av legen og går på antidepressiva. Det er mange som har det som deg. Helt vanlige mennesker som har vært

”Easy come, easy go”. Det gjelder dessverre ikke for de ekstra kilo som kommer snikende. Al forskning og praktisk viser det motsatte: ”Easy go, easy

Mange mennesker gjør stort sett alltid noe annet mens de spiser; Ser på telefonen, Ipad, PC, TV, leser avis, prater med andre eller kjører bil.

Ja, du leste riktig og hvis du er et ja-menneske ble du sikkert skikkelig provosert. Det var helt bevisst fra min side og jeg skal

I dag har mange mennesker en eller annen form for diagnose. De kan lett bli forskrekket og leser derfor masse om denne diagnosen på nettet.

Er det umulig for deg å spise bare et stykke sjokolade uten at hele platen blir med i dragsuget (magesekken din)? Først føles det godt